Servicii

Susținerea mea ca psiholog va fi în cunoașterea de sine, relaționare, gestionarea de crize sau traume
și vom căuta resurse pentru:

a-ți recunoaște și a-ți depăși fricile
a-ți crește încrederea în tine,
a-ți înțelege comportamentul și modul în care reacționezi
a deveni o versiune mai bună a ta
a adăuga calitate vieții tale

Ne propunem să descoperim cum:

să ai relații autentice în primul rând cu tine și cu cei de lângă tine
să faci alegeri conștiente în legătură cu persoanele din viața ta
să te deschizi unor experiențe noi
să îți recunoști și să îți susții limitele

Îți voi fi alături în momente dificile cum ar fi pierderea cuiva drag (fie că este vorba despre doliu sau o despărțire, un divorț) sau în gestionarea unor stări de depresie sau anxietate, atacuri de panică sau burnout.

În dezvoltarea personală ne conducem pașii spre o viață trăită cu sănătate și bucurie. Cum?

Identificăm convingeri care stau la baza acțiunilor noastre și le rescriem astfel încât să ne susțină în ceea ce ne dorim
Verificăm cât de benefice sunt obiceiurile noastre și le ajustăm pe cele sabotoare
Verificăm cât de sănătoase sunt alegerile pe care ne bazăm stilul de viață

În coaching stabilești obiective prin care să obții ce îți dorești.

Aceste obiective pot fi clare de la început sau pot fi ajustate pe parcurs.

Vom contura obiectivele și vom desena strategia prin care ajungi la ele cu resursele pe care le identifici în potențialul tău.

Descoperim răspunsuri autentice la cele mai importante întrebări:

Ce-ți dorești cu adevărat? Care sunt visele tale?

Consolidăm obiective pe parcursul drumului spre împlinirea viselor personale.

Construim strategii în etape și pași, alegem tehnici potrivite care să te susțină în procesul de realizare a obiectivelor