Unele experiențe din adolescență pot schimba profund felul în care corpul și mintea percep siguranța. Atunci când o amenințare gravă nu este urmată de suficient sprijin și reasigurare, starea de alertă se poate prelungi ani întregi. Înțelegerea originii acestei vigilențe este primul pas spre recâștigarea sentimentului de siguranță.